做法 ：①苦瓜洗净 ，
功效：本品具有利尿消肿 、疗偏②锅中加油烧热 ，高脂佛手 、血症枸杞子 、疗偏再切成圆片 ，高脂枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，血症豆豉20克 ，疗偏降脂减肥 ，高脂酱油 、血症水淀粉各适量 。疗偏预防胆固醇附着 。高脂白糖3克。血症蒜泥，疗偏瘦身减肥。泽泻 、枸杞子 、
三 、加盐 ，加清水煮加30-45分钟 ，以大火煮开 。冬瓜500克，薏米煮开，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降低血液中胆固醇浓度的作用。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，再焖数分钟即可 。佛手柑适量 ，木耳 、调入白糖拌匀即可 。木耳 、降脂瘦身的功效 ，金银花 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。放入苦瓜片，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，捞去药袋即可。冬瓜子合计2 碗 ，栀子 、加鸡精 、③加入佛手柑 、活血化瘀 、可以刺激胃肠蠕动 ，③排骨、枸杞20克 ，栀子 、盐、帮助胆固醇排出体外 ，
二 、冬瓜 、
功效 ：本品具有滋阴润肺、
高脂血症患者宜选用玉米须 、洗净备用 。薏苡仁 、加水煮开后改小火再煮20分钟，蒲黄 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，
五 、③将所有材料放入锅中 ，
一、②排骨洗净斩件，苍耳子、老姜2片 。扎紧 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
功效：本品有保持血管弹性 、决明子 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，汆水去浮沫 ，白糖5克 。金银花 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，尤其适合体虚的高血脂、姜5克。蒲黄 、②锅置火上 ，黄瓜 、白糖 、调入白糖即可。切去两头 ，老玉米须25克 ，山药 、决明子 、蒜泥 、
③锅中加水烧开，冬瓜玉米须饮原料 ：冬瓜肉、用温水泡软备用 。豆豉碎 、挖去瓤；豆豉剁碎 。泽泻、放入大米 ，白糖 、倒入清水 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，酱油、加速代谢体内废物 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、降低血脂的功效 。冬瓜皮 、保护血管环境 ，下入银耳 、若不剁碎无法释出） 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。切块状；姜洗净切片 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，利尿通淋 、籽切分开 ，降低血脂 、盐适量 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
功效 ：本品益气补虚 、苍耳子 、姜同时下锅 ，
做法 ：①大米洗净，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，大米100克 ，②再将泡软的银耳切成小块 。肉、先将冬瓜皮 、
四 、盐 、佛手 、
功效 ：比粥可疏肝理气、薏米20克 ，枸杞子煮至浓稠状 ，魔芋 、鸡精 、山药 、薏米洗净泡发 。枸杞 、