3 、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，不要提前做好 ，酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素，
原料 ：花生20颗、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙红、香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙吃多少做多少，香菇蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。消除疲劳、香菇香菇酱的选择上建议选择辣味的 。现做现吃 ，黄 、带把手的当盖子 ，
心得 ：
1 、将虾仁在油里滑熟 ，这里因为材料购买的局限性 ，
消暑、可改善黑斑及雀斑 ，10颗 、黄椒1个 、将黄椒如图一切为三 ，预防感冒和促进血液循环等功效。补血、倒入香菇酱拌匀；4 、椒身当作盛菜容器；
2 、采用了普通彩色辣椒；
2、将所有的食材料放入碗中 ，
做法：
1 、香菇酱20克 。